Behandlingstilbud

Traumebehandling i Stavanger

Traumer sitter ikke i historien – de sitter i kroppen. Som Peter Levine beskriver i Somatic Experiencing®, handler heling ikke om å gå inn i det som skjedde, men å hjelpe kroppen og nervesystemet tilbake til flyt, trygghet og kapasitet.
Gabor Maté uttrykker det slik: “Traume er ikke hendelsen i seg selv – det er frakoblingen som skjedde inni oss.”

I traumebehandlingen hos Kraftklinikken arbeider vi med denne frakoblingen på en trygg, nær og regulerende måte. Vi møter de kroppslige og emosjonelle mønstrene som fortsatt lever i systemet – ikke for å gjenoppleve, men for å gi kroppen en ny og mer ressurssterk erfaring.

Traumeterapi er en helhetlig behandlingsform som integrerer Somatic Experiencing (SE), Internal Family Systems (IFS), Neuroaffective Touch, samtaleterapi og nervesystemtrening, inkludert øvelser for vagusnerven.

Bestill time hos traumeterapeut →

Traumebehandling – heling gjennom nervesystemet, kroppen og den indre dialogen

Traumeterapi – en helhetlig og kroppsnær tilnærming

Traumeterapien hos meg er en integrert og skånsom prosess som kombinerer:

Somatic Experiencing (SE)
Internal Family Systems (IFS)
Somatisk regulering og vagusarbeid
NeuroAffective Touch® (når det er naturlig)
Nervesystemforståelse og ressursbygging
Samtale og indre delarbeid
Pust og Yoga

Arbeidet handler om å:

utforske kroppens signaler med trygghet og nysgjerrighet
møte beskyttelsesdeler og indre tilstander med respekt
balansere og regulere nervesystemet i små, håndterbare steg
slippe lagret spenning og overlevelsesmønstre i tempoet kroppen velger
styrke kontakten med egne behov, grenser og kapasitet

Dette er en mild og dyptvirkende terapiform som bygger trygghet innenfra, uten å presse, retraumatisere eller konfrontere mer enn systemet tåler.

Berøring som støtte

Når det er naturlig for klienten, kan lett, tilstedeværende berøring eller bindevevsstøtte inkluderes som del av terapien – spesielt for å:

hjelpe kroppen å lande
støtte reguleringssystemene
forsterke kontakten mellom pust, puls og stillhet
mykne områder som bærer beskyttelsesaktivering

Berøringen er alltid:

subtil
respektfull
nervesystemvennlig
invitert, aldri brukt som en “teknikk”

Dette er ikke massasje, men en del av det somatiske reguleringsarbeidet – et rolig språk mellom kropp og terapeut.

Her kan du velge traumetereapi eller traumemassasje

Hvordan en time foregår

En traumeterapitetime kan inkludere:

rolig samtale og reguleringskartlegging
somatiske “her-og-nå”-utforskninger
IFS-delarbeid med beskyttelses- og yngre deler
SE-arbeid med små doser av det som er aktivt
berøringsstøtte, når aktuelt
integrasjon, pust og landing
øvelser

Alt skjer i ditt tempo, uten å presse frem følelser eller historier.

For hvem er dette?

Mange som kommer til meg bærer ikke én bestemt hendelse, men:

langvarig indre uro eller stress
vansker med å lande eller hvile
frys-reaksjoner
overlevelsesmønstre som flukt, sinne eller frys-reaksjoner (Fight, flight, freeze).
diffus spenning i kroppen
overtilpasning og tap av grenser
“avkobling” fra kroppens signaler
følelsen av å være på alerten uten grunn

Traumeterapi handler da om å gjenopprette kontakt,
med deg selv, kroppen din, dine rytmer, deg.